Salto en "Plinton"

Este tipo de salto gimnástico debe ser ejecutado  considerando una distancia adecuada para lograr correr y luego saltar con ambos pies juntos sobre el trampolín , al realizar este salto sobre el trampolín los brazos inmediatamente se deben extender para lograr apoyarse  en el "plinton" , mientras que al mismo tiempo las  piernas se extienden y abren de tal manera que estas  no choquen en el "plinton", al finalizar el individuo debe caer sobre una  colchoneta con los pies  juntos y extendidos