lunes, 16 de noviembre de 2015

BIENVENIDOS

Hola  mi nombre es Geraldine Moya Salazar, alumna de  1er año  de educación física, de la Univerdad Andres Bello y a todos los usuarios les  doy cordialmente la bienvenida a  mi nuevo blog , en el encontraras una variedad de saltos los cuales son utilizados en distintas disciplinas gimnásticas, espero que les guste y lo sigan visitando. 




Salto en "Plinton"


Este tipo de salto gimnástico debe ser ejecutado  considerando una distancia adecuada para lograr correr y luego saltar con ambos pies juntos sobre el trampolín , al realizar este salto sobre el trampolín los brazos inmediatamente se deben extender para lograr apoyarse  en el "plinton" , mientras que al mismo tiempo las  piernas se extienden y abren de tal manera que estas  no choquen en el "plinton", al finalizar el individuo debe caer sobre una  colchoneta con los pies  juntos y extendidos  



Saltos de suelo " Gimnasia Rítmica"

Saltos  femeninos  utilizados especialmente en la "Gimnasia Rítmica" , con el fin de cumplir con una rutina gimnástica, Para que estos saltos sean considerados con su puntuación máxima deben considerar la perfecta elongación de  pierna y brazos, y al momento de caer que esta caída sea con seguridad y firme.

Los saltos mas comunes son los siguientes :



                                                                     SALTO CORSA 


SALTO SPLIT



SALTO EN CIRCULO 

Salto en potro "Masculino"



Grupo I: Palomas y Yamashitas





Grupo II: Palomas con con 1/4 o 1/2 giro en la primera fase de vuelo (saltos del tipo Tsukahara y Kasamatsu).



Grupo III: Saltos a partir de la rondada también con 1/4 de giro con la segunda fase de vuelo atrás
Grupo IV: Saltos a partir de la rondada con 1/2 giro con la segunda fase de vuelo adelante

Grupo V: Saltos a partir de la rondada con 3/4 o 1/1 giro en la primera fase de vuelo con la segunda fase de vuelo atrás.



domingo, 15 de noviembre de 2015

Salto en potro "Femenino"


En este  enlace que se  encuentra a continuación veremos una serie de saltos femeninos  realizados en  "potro" con sus  derivados nombres  gimnásticos

https://www.youtube.com/watch?v=PtjA0URUoWo